Pass 1

Nu har jag då avverkat utmaningens första pass och det gick bra! Kände dock av en förkylning som har legat och lurat den senaste veckan.

Gick upp, åt en banan och klädde mig varmt och gav mig ut österut, linero till.

Jag sprang 7 km på 46 min. Lite stopp pga. tekniska ipodproblem.

Jag blev dock lite osäker just på intenstitetsskillnaden mellan lätt jogg och distansjoggen. Jag har ju ingen pulsmätare men en iPhone-app som känner av medelhastigheten. Kanske kan man lägga upp sin fart efter det.

Nu känner jag bara ett oerhört protein-craving och har precis tryckt i mig ett paket stekfläsk och scrambled eggs. Är det bra egentligen? Drack även lite proviva active, det lät nischat.

Nästa pass blir på måndag eller tisdag morgon, beror lite på. Nu ska jag se curlingfinalen från inatt. Hej!

Uppladdning

Hej alla sportkamrater!

Just nu befinner jag mig i någon slags uppladdning inför lördagens första träningspass.

(Uppladdning = kolla på hockey i träningskläder och äta geléhallon)

Inser att jag nog faktiskt inte utövat utomhussport sedan Karnevasaloppet i december då jag knep generalstiteln till karnevalen genom träget stakande på längdskidor på gruset i Lundagård. Förutsättningarna är sådär.

Pass 1 som Daniel lagt upp till mig är alltså:

10 min lätt jogg

Distans 20 min "prat-tempo"

10 min lätt jogg

Totalt 40 min

Stora funderingen nu är då såklart hur jag ska bedöma skillnaden på lätt jogg och distansjogg. Det reder sig nog.

Lördag förmiddag smäller det iaf, då ska det joggas i lundensisk snö. Hej!

Utmaningen kom lägligt - häng på du med!

Att vara karnevalsgeneral är verkligen ett fantastiskt roligt men även, i vissa lägen, svårt uppdrag. Att vara en nyttig karnevalsgeneral känns om möjligt ännu svårare och utmaningen kom väldigt lägligt! Då jag provade ut skor (se bilden!) visade det sig att mina hjulbenta ben ger det unika supinerade löpsteget och det blev en neutral ganska stabil löparsko för min del. Snart börjar det - jag är laddad! Häng på!