Just nu befinner jag mig i någon slags uppladdning inför lördagens första träningspass.
(Uppladdning = kolla på hockey i träningskläder och äta geléhallon)
Inser att jag nog faktiskt inte utövat utomhussport sedan Karnevasaloppet i december då jag knep generalstiteln till karnevalen genom träget stakande på längdskidor på gruset i Lundagård. Förutsättningarna är sådär.
Pass 1 som Daniel lagt upp till mig är alltså:
10 min lätt jogg
Distans 20 min "prat-tempo"
10 min lätt jogg
Totalt 40 min
Stora funderingen nu är då såklart hur jag ska bedöma skillnaden på lätt jogg och distansjogg. Det reder sig nog.
Lördag förmiddag smäller det iaf, då ska det joggas i lundensisk snö. Hej!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar