Kan inte riktigt bestämma mig för om jag gillar att springa långt en ny sträcka eller om jag gillar rundor i stadsparken mer. Det förstnämnda ger en kognitiv uppfattning om att man verkligen har sprungit långt och jag blir alltid lika irriterad när jag märker att det inte alls var det, trots att man sprungit runt halva Lund. Lund är ju ganska litet. Rundor i Stadsparken kan ge en mer tävlingsinriktad känsla där man sätter upp hållplatser för en viss hastighet och så.
Annars så känns det bra. Åt lite fil och drack en vitaminbrus innan jag stack iväg. Funkade bra.
När jag kom hem åt jag ett kokt ägg och en burk makrill på macka. Ska försöka komma igång mer regelbundet nu.
Föregående inlägg var alltså ett GPS-åskådliggörande av dagens runda. Hej!
Bra jobbat, Erik.
SvaraRaderaVid 4.7 km bor jag, kom in nästa gång vetja så fixar jag en vätskekontroll.
Är det genom din iPhone du fick den här kartan?
/ Johan
Jepp. Genom ett program som heter Runkeeper. Fungerar tämligen bra. Lite konstiga hastighetsvärden ibland och den drar mycket batteri. Men det är ju väldigt kul att se vilken runda man sprang. Hur går det själv?
SvaraRaderaNu är du igång på allvar. Det är som du skriver och så känner nog de flesta att cirklar man runt så känns rundan betydligt kortare. Kommer man till ett nytt ställe så känns det betydligt längre. Du får hålla dig kring parken när det blir lite längre distanser.
SvaraRaderaBra jobbat!
Det är jättekul att följa er alla tre!
SvaraRaderaHejja!
SvaraRaderaHelt klart en förbättring på matsidan. Om du kan så vore det bra att öka på frukosten successivt. Bra med mackor (kolhydrater), ägg och makrill (protein och bra fett) efter. Lägg gärna till äpple, det är supergott till makrill=)hett tips!